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शरीर में आयरन की कमी को कैसे करें पूरा

मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में मदत करते हैं। इनकी कमी होने से व्यक्ति को कई...

थोड़ी सी सावधानी से बचा जा सकता है अवसाद से

अवसाद एक गंभीर बीमारी है जो नकारात्मक रूप से इससे ग्रस्त व्यक्ति को प्रभावित करती है, इसकी वजह से कई लोगो को...

कैसे पहचानें कुपोषण को और क्या है बचाव के उपाय

व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला सबसे बड़ा कारक है पोषक तत्व क्योंकि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त...

खाने के तुरंत बाद शौच करने की प्रवृत्ति क्यों है?

ऐसे कई लोग हैं जो खाने को ख़त्म करने के लिए मल को छोड़ने की ज़रूरत महसूस करते हैं। तब उसे लग...

गर्मियों में अदरक क्यों नहीं खाना चाहिए?

अदरक एक ऐसे मसाले के तौर पर यूज किया जाता है जो स्वाद बढ़ा देता है, खासकर चाय में अदरक के दीवानों...