मोटापा क्या है और क्या है इससे बचाव?

मोटापा ऐसी बीमारी है जिससे आज लगभग हर पांचवा व्यक्ति जूझ रहा है। मोटापे अपने आप में बहुत बीमारियों को आमंत्रित करता...

गर्मियों में बढ़ सकती हैं अस्थमा (दमा) की समस्या

वैसे तो अस्थमा ठंड के मौसम में ज्यादा होता है लेकिन गर्मीयो में गर्म हवाओं के साथ -साथ धूलकण और प्रदूषण ने...

एड्स और उससे बचाव के तरीके

पिछले दशकों में एड्स का नाम सबसे खौफनाक बीमारी के तौर पर दर्ज है। यह किस आलम तक खतरनाक है, यह आप...

हाई ब्लड प्रेशर और घरेलू उपचार

ब्लड प्रेशर की समस्याएं आज के समय में आम हो गई हैं और अगर इस समस्या को अनदेखा किया जाता है तो...

खराब नींद और मेंटल हेल्थ का अंतर्संबंध

खराब नींद आपके मानसिक स्वास्थ्य को बरबाद कर सकती है। यह बात कई शोध में साबित हो चुकी है। अगर आपका मानसिक...

बच्चों के दिमाग को तेज करने के घरेलू उपाय!

आजकल की बदलती जीवनशैली का सबसे ज्यादा असर अगर किसी पर पड़ा है तो वो हैं बच्चे! असंतुलित खानपान...

युवाओं में दिखें ‘ये लक्षण’ तो हो जाएं सावधान!

आधुनिक जीवनशैली की चपेट में आ कर आज की युवा पीढ़ी अपने स्वास्थ्य सम्बन्धी जरुरी चीजों को नजरअंदाज करती जा रही है।...

गर्मियों में हार्ट के मरीज रखें अपना ‘विशेष ध्यान’

गर्मियों के मौसम में बाहर का बढ़ता हुआ तापमान हमारे दिल पर बहुत बुरा असर डालता है। इसलिए इस तपती धूप में...

जोन्डिस होने के कारण?

जोन्डिस यानीकि पीलिया रोग गर्मी के मौसम में अधिक होने की संभावना होती है, इसका मुख्य कारण है गंदा पानी एवं संक्रमित...

गर्म पानी पीने से शरीर में होते हैं ये फायदें

भला पानी के बारे में कौन नहीं जानता है । पानी के बिना इस सरजमीं पर सभी प्रकार के प्राणीयों का अस्तित्व...

गर्मी के मौसम में लू लगने पर कैसे करें घरेलू उपाय

गर्मी के मौसम में लू चलना यानि की गर्म हवा चलना एक आम समस्या होती है। वहीँ जब हमारे शरीर में...

गर्मी का मौसम डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक

गर्मी के मौसम में दिल के मरीजों को अत्यधिक थकान, तनाव (डिप्रेशन) तथा ब्लडप्रेशर बढ़ने की समस्या हो सकती है। ठीक...

मुंह की बदबू को दूर करें इलाइची से

इलाइची को हमारे स्वस्थ शरीर के लिए सबसे उत्तम मानी जाती है । इलाइची दो किस्म की होती हैं बड़ी इलायची...

डायरिया में दही के सेवन से मिलता है आराम

आमतौर पर डायरिया असंतुलित एवं संक्रमित चीजों से सेवन के कारण होता है । कई लोग जल्दी ही डायरिया यानि कि...

गर्मी के मौसम में बच्चों का कैसे रखें ख्याल?

बच्चों का शरीर बहुत ही नाजुक होता है और उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बहुत कमजोर होती है । और यही...

गर्मियों के मौसम में हमारे शरीर को पानी के कमी से...

वैसे तो हमारे शरीर को भरपूर मात्रा में पानी की जरुरत हर मौसम में होती है लेकिन बात अगर गर्मी की हो...

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पेट्स के साथ बढ़ते बच्चों के फायदे

जब एक घोड़ा आपके बच्चे को ले जाता है, जो छोटा और शक्तिहीन महसूस करता है, तो उसका बहुत आंदोलन आपके बच्चे...

कैल्सियम से भरपूर हैं ये सुपर फ़ूड

एक स्वस्थ व्यक्ति को रोजाना 800 से 1000 मिलीग्राम कैल्शियम की ज़रुरत होती है। खासकर हड्डियों, मांसपेशियों और दांतों की मजबूती के...

COVID 19 से सुरक्षित कैसे रहें

WHO वेबसाइट और अपने राष्ट्रीय और स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राधिकरण के माध्यम से उपलब्ध COVID-19 प्रकोप की नवीनतम जानकारी से अवगत रहें।...

मुंह की बदबू को दूर करें इलाइची से

इलाइची को हमारे स्वस्थ शरीर के लिए सबसे उत्तम मानी जाती है । इलाइची दो किस्म की होती हैं बड़ी इलायची...

शरीर में आयरन की कमी को कैसे करें पूरा

मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में मदत करते हैं। इनकी कमी होने से व्यक्ति को कई...