जानें थायराइड के कारण और बचाव

आजकल थाइराइड आम बात हो गई है। लोगों के बिजी लाइफस्टाइल और असंतुलित भोजन की वजह से थायराइड के मरीजों की संख्या...

कैसे पहचानें कुपोषण को और क्या है बचाव के उपाय

व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला सबसे बड़ा कारक है पोषक तत्व क्योंकि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त...

‘स्तनपान’ शिशु के लिए अमृत, तो माँ के लिए भी फायदेमंद

ही नहीं बल्कि जीवन की धारा है। मां का दूध सुपाच्य होता है । स्तनपान करने से मां और बच्चें के बीच...

पेट दर्द को हल्के में न लें, हो सकता है खतरनाक

पेट का रोग शरीर के हर रोग का प्रमुख कारण होता है। क्योंकि पेट भोजन को ग्रहण करता है और ऊर्जा...

गर्भावस्था के लिए अपने शरीर को कैसे तैयार करें (दिन 1-7)

बच्चे के लिए प्रयास करने का निर्णय लेना जीवन में एक बहुत बड़ा मील का पत्थर है। लेकिन क्या आपका शरीर गर्भावस्था...

शरीर में आयरन की कमी को कैसे करें पूरा

मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में मदत करते हैं। इनकी कमी होने से व्यक्ति को कई...

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युवाओं में दिखें ‘ये लक्षण’ तो हो जाएं सावधान!

आधुनिक जीवनशैली की चपेट में आ कर आज की युवा पीढ़ी अपने स्वास्थ्य सम्बन्धी जरुरी चीजों को नजरअंदाज करती जा रही है।...

नवजात शिशुओं के पेट में होने वाली परेशानियों को कैसे दूर किया जाएं?

आमतौर पर यह बात सब जानते हैं कि नवजात बच्चों का पालन-पोषण करना कोई आसान काम नहीं है। छोटे बच्चों की पाचन-क्रिया...

कैसे करें पीठ दर्द को कम?

आज के आधुनिक जीवनशैली में पीठ दर्द की शिकायत हर उम्र के व्यक्तियों की समस्या बन चूकी है । पीठ दर्द से...

हाई ब्लड प्रेशर और घरेलू उपचार

ब्लड प्रेशर की समस्याएं आज के समय में आम हो गई हैं और अगर इस समस्या को अनदेखा किया जाता है तो...

डायबिटीज़: शरीर के किन अंगों के लिए ज्यादा खतरनाक

मधुमेह के मरीजों की संख्‍या लगातार बढ़ रही है। बदलते लाइफस्टाइल तथा उचित खान -पान के नहीं होने के कारण दुनियाभर में...