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खराब नींद और मेंटल हेल्थ का अंतर्संबंध

खराब नींद आपके मानसिक स्वास्थ्य को बरबाद कर सकती है। यह बात कई शोध में साबित हो चुकी है। अगर आपका मानसिक...

कैसे पहचानें कुपोषण को और क्या है बचाव के उपाय

व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला सबसे बड़ा कारक है पोषक तत्व क्योंकि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त...

डायबिटीज के मरीजों लिए किस तरह फायदेमंद है दही

मधुमेह यानि कि डायबिटीज कहा जाता है कि एक बार जिसे हो जाये फिर इस पर नियंत्रण पाना मुश्किल होता है।...

खाने के तुरंत बाद शौच करने की प्रवृत्ति क्यों है?

ऐसे कई लोग हैं जो खाने को ख़त्म करने के लिए मल को छोड़ने की ज़रूरत महसूस करते हैं। तब उसे लग...

गर्मियों में हार्ट के मरीज रखें अपना ‘विशेष ध्यान’

गर्मियों के मौसम में बाहर का बढ़ता हुआ तापमान हमारे दिल पर बहुत बुरा असर डालता है। इसलिए इस तपती धूप में...